Sucha skóra to problem, który dotyczy bardzo wiele osób w każdym wieku. Bardzo często sucha skóra jest cienka, pozbawiona elastyczności blasku, łuszczy się, piecze swędzi. Sucha skóra to nie tylko defekt kosmetyczny może być również objawem wielu chorób typu atopowe zapalenie skóry, cukrzyca czy problemy z tarczycą. Jednak często suchość skóry występuje u osób, które mają obniżoną zdolność wiązania i zatrzymywania wody w warstwie naskórka oraz mających niedobór lipidów w warstwie rogowej. Przyczyną w takim przypadku mogą być czynniki zewnętrzne i wewnętrzne. Do zewnętrznych możemy zaliczyć warunki pogodowe, nadmiar słońca, wiatr, równie mroźne powietrze, warunki wewnętrzne mogą być związane z suchym powietrzem, stosowaniem w pracy rękawiczek jednorazowych, detergentów wysuszających skórę jak preparaty myjące dezynfekujące. Na przesuszenie dłoni bardzo często narzekają określone grupy zawodowe jak personel sprzątający stosujący codziennie rękawiczki i różnego rodzaju środki myjące, podobnie personel medyczny, pracujący w rękawiczkach i stosujący środki dezynfekujące. Przesuszona skóra może także pojawiać się w przypadku nieodpowiedniej pielęgnacji czy przyjmowania niektórych leków. Na poziom nawilżenia naszej skóry ma równie wpływ nasza dieta i odpowiednie nawilżenie organizmu oraz czynniki genetyczne. Suchość skóry może postępować wraz z wiekiem, szczególnie problem z przesuszeniem mają osoby starsze, w podeszłym wieku oraz osoby długotrwale leżące unieruchomione.

Jak radzić sobie z suchą skórą dłoni i ciała?

Bardzo często wiele osób stosuje nieodpowiednią pielęgnację do tego celu używając kremów, które zawierają nieodpowiednie składniki z pozoru nawilżające. Aby odpowiednio zadbać o naszą suchą skórę i ją odżywić warto wiedzieć jaki rodzaj kosmetyków potrzebujemy z jakimi składnikami. Ponieważ na rynku możemy dostać różnego rodzaju kremy, balsamy oferujące dogłębne nawilżenie, które nie zawsze jest skuteczne jak obiecują producenci. Warto zawsze wybierać dobrej jakości sprawdzone produkty a najlepiej dermokosmetyki, które mogą stosować osoby z wrażliwą skórą, skłonną do alergii. Dermokosmetyki charakteryzują się równie odpowiednio dobranym składem zawierającym minimalną ilość bezpiecznych, nieuczulających konserwantów, również ich zapach zazwyczaj jest neutralny i niepodrażniający.

Sucha skóra niestety znacznie szybciej się starzeje niż skóra tłusta, dlatego istotna jest tutaj szybka interwencja i dbanie z zastosowaniem odpowiedniej pielęgnacji. Bardzo ważne jest aby dbać o taką skórę od środka i na zewnątrz. Warto zadbać o prawidłową dietę oraz nawodnienie organizmu. Powinniśmy spożywać dużą ilość warzyw i owoców. Dietę warto uzupełnić o witaminę A, która chroni przed przesuszaniem, pozwala złagodzić stany zapalne, oraz zapobiega nadmiernemu przesuszaniu naskórka. Źródłem witaminy A są żółte sery, żółtko jaj, wątróbka, marchewka, szpinak. Również witamina E ma bardzo dobry wpływ na suchą skórę zapobiega procesom starzenia się skóry, uelastycznia ją i poprawia nawilżenie. Witaminę E między innymi znajdziemy w olejach roślinnych, rybach, orzechach, nasionach, pestkach dyni, kiełkach, awokado. Dodatkowo powinniśmy wypijać co najmniej 2 litry wody dziennie.

Pielęgnacja kosmetyczna jest także bardzo istotna. Tutaj mamy na myśli dobór odpowiednich preparatów myjących, nawilżających, łagodzących podrażnienia. Jak wspomnieliśmy powyżej najlepiej aby to były dermokosmetyki hipoalergiczne. Tworzące na skórze warstwę chroniącą przed utratą wilgoci. Osoby mające suchą skórę powinny zrezygnować z silnie myjących środków na bazie alkoholu, który dodatkowo wysusza naskórek. Najlepiej do mycia stosować delikatne środki o neutralnym pH dla skóry i stosować po myciu kremy, balsamy o działaniu nawilżającym. Istotny jest w tym przypadku skład kosmetyków, który zapewni nam działanie nawilżające, ochronne i łagodzące.
Istotna jest również unikanie dymu papierosowego, zanieczyszczeń powietrza oraz prawidłowa ochrona skóry przed czynnikami atmosferycznymi jak mróz czy promienie UV, najlepiej w lecie stosować specjalne kremy z filtrami UV, nie korzystać również z solarium. Są to podstawowe czynności jeżeli chodzi o dbanie naszej skóry.

Co powinny zawierać dermokosmetyki przeznaczone do skóry suchej?

Kosmetyki przeznaczone do pielęgnacji suchej skóry powinny mieć skład zapewniający skórze ochronę, nawilżenie, natłuszczenie i zmiękczenie naskórka. Warto zwracać uwagę na skład powinien być on jak najbardziej naturalny. Kosmetyki najlepiej aby zawierały witaminy jak A, B, C, E, F, które pielęgnują, odżywiają skórę i mają działanie antystarzeniowe. Bardzo dobrze na suchą skórę działają cenne rośliny lecznicze  jak np. rumianek mający działanie przeciwzapalne, przeciw antybakteryjne, wykazuje również działanie delikatnie rozjaśniające przebarwienia. Również nagietek o podobnym działaniu jak rumianek przeciwzapalnym, łagodzącym oraz ściągającym i nawilżającym. Czy len, z którego można pozyskać nasiona, siemię, olej o właściwościach leczniczych zawierających bogactwo takich witamin jak A, B, E, F, oraz wapń, magnez, cynk, żelazo. W kosmetykach wykazuje działanie nawilżające, kojące również łagodzące, siemię lniane i olej stosowane są również do jedzenia. Kolejnym istotnym składnikiem jaki powinien znajdować się w dobrych dermokosmetykach jest alantoina, która wykazuje działanie łagodząco – kojące. Mocznik, który bardzo dobrze zmiękcza skórę a dodatkowo posiada zdolność pochłaniania wody zapewniając działanie nawilżające.

Innym wartościowym składnikiem nawilżającym jest arginina, która pozwala pobudzić działanie kolagenu również wykazuje działanie kojące i łagodzące podobnie jak D – pantenol, który dodatkowo przyspiesza gojenie się podrażnień. Popularnym składnikiem stosowanym w kosmetykach na suchą skórę jest gliceryna, która nie tylko nadaje odpowiednią konsystencję kosmetykom ale również wykazuje działanie natłuszczające, nawilżające, wygładzające ochronne dla skóry. Gliceryna jednak powinna znajdować się w odpowiednich proporcjach zbyt duża jej ilość może dawać uczucie lepkości. Uzupełnieniem tego rodzaju kosmetyków może być oliwa z oliwek, która posiada właściwości regeneracyjne, odżywcze, nawilżające, tworzące naturalny film ochronny na skórze. Masło kakaowe, masło Shea pomagające utrzymać odpowiednie nawilżenie skóry, posiada także działanie zmiękczające i regenerujące. Są to podstawowe składniki, które wykazują doskonałe działanie na przesuszoną skórę i są jednymi z częściej spotykanych w dobrych jakościowo dermokosmetykach. Istnieje niezliczona ilość cennych składników odżywczych stosowanych w kosmetykach dla skóry suchej, zawsze warto czytać skład aby wybierać te najskuteczniejsze i unikać nieodpowiednich szkodliwych dla skóry substancji.

W przypadku skóry przesuszonej warto wybierać dobrej jakości dermokosmetyki, mające bezpieczny skład wykazujący działanie regeneracyjne, odżywcze, nawilżające i natłuszczające. Osoby zmagające się z suchą skórą powinny zrezygnować z kosmetyków powstałych na bazie alkoholu, gdyż powodują one jeszcze większe przesuszenie, podobnie jest z niektórymi pilingami, należy używać jedynie tych delikatnych. Unikać również powinno się chlorowanej wody czy kąpieli z solami. Warto dbać o skórę także od wewnątrz stosując odpowiednią dietą i zewnątrz używając specjalistycznych kosmetyków.